Por : Amparo Balbuena.
En la sociedad moderna es muy frecuente escuchar estas frases ''estoy estresado , este estres no hay quien lo aguante, dices el doctor que este estres me va a matar .Motivo por el cual la palbra estres se puede calificar de moda y es el resultado de trabajo, preocupaciones continuas , la vida rapida y a la vez eficiencia es decir, la prisa la cual nos exhige la vida incluso las diferentes empresas para mantenerse en la competitiuvidad.Siendo una respuesta de adaptación del organismo frente a diferentes demandas lo cuales exhigen reajustes del organismo humano.
Un aspecto muy peligroso es el estres severo debido a que puede desencadenar en una depresión nerviosa ,motivo por el cual las personas debemos poner freno a tiempo y no caer en circunstancias que te puede ocasionar problemas dificiles de salud.Así mismo es oportuno tomar descanso y no forzar el cuerpo con esceso de horas de trabajo.
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